Курение и зачатие

За последние несколько десятков лет число курящих женщин возросло в несколько раз. Эта пагубная привычка отрицательно влияет на работу организма в целом и, в частности, на репродуктивную систему.

важноМножество медико-статистических исследований, проводимых в разное время в разных странах, показали, что курение неблагоприятно влияет на зачатие. Доказано, что способность к зачатию у курящих родителей снижается на 30-40%.

Влияние на организм матери

Курение при планировании беременности оказывает огромное негативное влияние на организм будущей матери:

• скорость созревания фолликулов и выхода яйцеклетки из яичника существенно сокращается под влиянием вредных веществ, находящихся в сигаретном дыме;
• яйцеклетки более подвержены генетической «поломке» под воздействием сигаретных канцерогенов;
• курение способствует развитию раковых заболеваний.

Таким образом, процесс зачатия и рождение здорового малыша находятся под угрозой.

информацияЧтобы максимально снизить риски для развития патологии у своего будущего ребеночка, а также подготовить свой организм к зачатию, женщинам от сигарет рекомендуется отказаться минимум за 1 год.

Влияние на организм отца

Курящий мужчина – вариант, встречаемый чаще. И это не есть хорошо, т.к. курение так же негативно влияет и на мужскую репродуктивную функцию:

• курение запускает мутагенные процессы в половых клетках (сперматозоидах), что чревато повреждением молекулы ДНК, передающейся по наследству потомку, что приводит к развитию врожденных генетических заболеваний;
• сперматозоиды становятся менее подвижными, их количество уменьшается, качество спермы ухудшается;
• снижается либидо, повышается риск возникновения импотенции.

Из этого следует, что при планировании малыша также от своей вредной привычки должны отказаться и мужчины. Лучше всего это будет сделать за 3-6 месяцев до зачатия.

Курение после зачатия

Вред курения для обычного человека очевиден, а для беременной женщины и вовсе не вызывает сомнений:

• более 250 канцерогенных веществ, образующихся при сгорании табака, через легкие и кровь матери поступают в кровоток ребенка;
• курение вызывает спазм кровеносных сосудов во всем организме, в том числе и плаценте, что приводит к гипоксии (недостатку кислорода) плода и развитию фетоплацентарной недостаточности;
• в утробе матери под влиянием курения у плода возможно развитие пороков со стороны сердечно-сосудистой системы;
• у курящих женщин чаще всего рождаются маловесные дети;
• курение во время беременности приводит к преждевременному созреванию плаценты и преждевременным родам;
• новорожденные дети подвержены большему риску внезапной младенческой смертности.

Пассивное курение

Пассивное курение не менее вредно. Оно несет в себе все те же опасности, что и активная его форма.

опасноКурильщик выдыхает в окружающую среду до 80% вредных веществ, часть из них с воздухом попадает в легкие женщины. Постоянное нахождение рядом с активным курильщиком также приводит к неблагоприятному развитию событий.

Чтобы избежать вредного влияния пассивного курения, существует несколько рекомендаций:

• избегайте закрытых обкуренных помещений;
• если в семье кто-то курит, то настоятельно попросите делать это за пределами квартиры или дома;
• в случае если злостные курильщики есть у вас на работе, то смело обращайтесь к начальству с требованием предоставления оптимальных условий труда.

Как бросить

Для многих людей избавиться от пагубной привычки достаточно тяжело, но это возможно, если правильно расставить приоритеты, важнейшим из которых является здоровье будущего ребенка.

1. Напишите список аргументов, свидетельствующих о вреде курения, и прикрепите его на видное место.
2. Проводите меньше времени (а лучше вовсе избегайте) в компаниях, где много курят.
3. Распишите свое время поминутно, чтобы не было времени думать о перекурах.
4. Выбросите всё, что напоминает о сигаретах (пепельницы, пачки от сигарет).
5. Всегда носите при себе леденцы или жевательную резинку, и при желании закурить воспользуйтесь ими.
6. Доставая сигарету, представьте, что вы предлагаете ее своему малышу, а он начинает задыхаться от табачного дыма. Это очень сильный эмоциональный стимул, который поможет избавиться от вредной привычки.

Наградой за принятие столь волевого решения станет здоровье малыша и позволит избежать лишних проблем с собственным здоровьем.