Препараты йода

В век, когда современная женщина рожает одного-двух детей и каждая беременность становиться драгоценной, важно понятие планирование беременности. Планирование беременности – это комплекс мероприятий (манипуляции, обследования) и медикаментозная поддержка (фолиевая кислота, антиоксидантный комплекс, препараты йода и другие), направленные на зачатие и благополучное развитие беременности.

информацияОдним из важных для наступления и развития беременности микроэлементов является йод.

Биологическое значение йода

Йод является микроэлементом и содержится практически во всех живых организмах. В некоторых водорослях (ламинарии или морская капуста) его содержание доходит до 1%. Достаточно представить себе, что в одной тонне сухой морской капусты содержится около 5 килограммов йода. Йод в человеческом организме является основным компонентом – ядром – гормонов щитовидной железы:

  • Тироксина;
  • Трииодтиронина.

Не зря тиреоидные гормоны называют «гормоны здоровья и красоты». Их роль в нашем здоровье огромна. Тироксин и трииодтиронин воздействуют практически на все системы организма:

  1. Участвуют в обмене белков, жиров и углеводов;
  2. Стимулируют рост и развитие клеток, отвечают за процессы регенерации (восстановления) тканей;
  3. Регулируют температуру тела, управляют теплообменом;
  4. Усиливают эритропоэз – производство новых эритроцитов в костном мозге;
  5. Активируют работу сердечно-сосудистой системы, регулируют тонус сосудов, повышают артериальное давление, усиливают частоту и силу сердечных сокращений;
  6. Непосредственно влияют на умственную деятельность, регулируют процессы запоминания новой информации, управляют эмоциями человека;
  7. Управляют работой почек, усиливают выведение жидкости из организма, обладают противоотечным действием;
  8. Регулируют процессы полового созревания, нормализуют менструальный цикл, играют огромную роль в зачатии и вынашивании плода.

Суточные нормы

Категория лицСуточная доза йода, мкг/сутки
Дети 0-5 лет90
Дети старше 5 лет120
Взрослые150
Беременные и кормящие женщины200-250

Симптомы дефицита йода

Одним из самых тяжелых последствий нехватки йода у плода и новорожденного ребенка является кретинизм, включающий в себя:

  1. Слабоумие;
  2. Задержку физического и умственного развития.

У взрослых нехватка йода приводит к гипотиреозу – недостатку гормонов щитовидной железы и, как следствие, компенсаторному увеличению размеров щитовидной железы – эндемическому зобу.

Гипотиреоз проявляется:

  • Быстрой утомляемостью, слабостью, снижением работоспособности;
  • Нарушением памяти, трудностями концентрации внимания, забывчивостью;
  • Апатией, снижением эмоционального фона, резкими сменами настроения, депрессиями;
  • Нарушениями сердечного ритма, замедлением частоты сердечных сокращений, гипотонией;
  • Снижением аппетита, моторики пищеварительного тракта, склонностью к запорам;
  • Избыточной потливостью;
  • Беспричинным повышением веса на фоне отсутствия аппетита;
  • Склонностью к отекам, не поддающимся лечению мочегонными средствами и диетой;
  • Нарушениями терморегуляции, склонностью к ознобам;
  • Тусклостью, ломкостью волос и ногтей, преждевременным старением кожи, снижением ее упругости и замедленным заживлением травм;
  • Снижением полового влечения;
  • Расстройствами менструального цикла, вплоть до полного прекращения менструаций;
  • Привычными выкидышами, замершими беременностями, бесплодием.
  • Рождением детей с пороками развития, мертворождениями.

Как видно из этого огромного списка, нормальное потребление йода очень важно при планировании, вынашивании беременности и последующем грудном вскармливании, так как йод поступает к плоду от матери через плаценту, а к новорожденному — с грудным молоком.

Источники йода

В настоящее время все страны СНГ входят в состав эндемичных по гипотиреозу (бедных йодом) географических регионов. В таких странах, как Белоруссия, Россия, Украина, ситуация с йодом усугубилась после катастрофы на Чернобыльской атомной электростанции в 1986 году, когда огромное количество радиоактивного йода было выброшено в окружающую среду. Радиоактивный йод обладает большим сродством к клеткам щитовидной железы, чем нормальный, поэтому активно захватывается и включается в построение гормонов. Накопление такого йода в клетках щитовидной железы приводит к злокачественным новообразованиям щитовидной железы, особенно у детей и подростков.

Именно поэтому в странах СНГ активно проводиться массовая профилактика дефицита йода. В нашей стране активно добавляют йод в поваренную соль, хлеб, молоко, яйца, и отдавать предпочтение стоит именно таким йодированным продуктам. Кроме того, большое количество йода содержится в:

  • Морской капусте;
  • Морепродуктах;
  • Рыбе;
  • Печени трески;
  • Грецких орехах;
  • Хурме;
  • Черноплодной рябине;
  • Инжире.

Препараты йода и их значение в планировании беременности

Как мы видим, йод важен не только для красоты и ума, но и для наступления и развития беременности. Поэтому будущая мама должна позаботиться о своем пищевом рационе, ежедневно употреблять рыбу, салаты из морской капусты и орехи. Из пищи, в зависимости от вкусовых предпочтений, получают от 40 до 100 мкг йода в сутки. На этапе планирования беременности это 50-80% суточной нормы – 150 мкг/сутки.

Во время беременности эта норма возрастает до 20250 мкг/сутки. Не всегда бывает возможность и желание употреблять морскую капусту или морепродукты, часто бывают аллергические реакции на креветки или красную рыбу. В этой ситуации на помощи приходят препараты йода. На современном рынке огромный выбор этих препаратов, различающихся производителями и ценовым диапазоном.

Одними из самых популярных препаратов являются:

  1. Йодомарин – немецкий препарат, содержит в составе калия йодид, таблетки по 100 и 200 мкг
  2. Йодбаланс — японский препарат, содержит в составе калия йодид, таблетки по 100 и 200 мкг
  3. Йодид — Фармак или Калия йодид –украинские препараты, также соли калия, в виде таблеток по 100 и 200 мкг.
  4. Йод-Актив – соединение йода с белком казеином, родственное к йоду в составе грудного молока – таблетки по 50 и 100 мкг.

дополнительноВажно помнить, что для планирования беременности дозировка составляет 100 мкг в виде таблеток при условии наличия в рационе богатых йодом продуктов и йодированной соли. Для будущих и кормящих мам суточная норма составляет 200 мкг при тех же условиях.

Препараты йода назначаются и подбираются лечащим доктором, желательно после консультации эндокринолога и анализа на гормоны щитовидной железы.

Противопоказания и передозировка

Избыток йода также вреден, как и недостаток, и проявляется йодизмом или отравлением йодом. При этом происходит окрашивание слизистых оболочек и кожи в темно-коричневый цвет, появляется тошнота, рвота, в стуле может появиться кровь, повышается температура, ощущается металлический привкус во рту.

Для препаратов йода существуют и противопоказания:

  1. Гипертиреоз – повышение функции щитовидной железы;
  2. Токсическая аденома щитовидной железы и токсический зоб;
  3. Дерматит Дюринга;
  4. Терапия радиоактивным йодом
  5. Подозрение на рак щитовидной железы;
  6. Аллергия на йод или компоненты препаратов йода.

Полноценное питание, отдых на море и грамотное планирование беременности – залог успешного зачатия и рождения красивых, умных и здоровых детей.

Добавить комментарий

Добавить комментарий

Внимание: все комментарии проходят премодерацию.