Препараты йода

В век, когда современная женщина рожает одного-двух детей и каждая беременность становиться драгоценной, важно понятие планирование беременности. Планирование беременности – это комплекс мероприятий (манипуляции, обследования) и медикаментозная поддержка (фолиевая кислота, антиоксидантный комплекс, препараты йода и другие), направленные на зачатие и благополучное развитие беременности.

информацияОдним из важных для наступления и развития беременности микроэлементов является йод.

Биологическое значение йода

Йод является микроэлементом и содержится практически во всех живых организмах. В некоторых водорослях (ламинарии или морская капуста) его содержание доходит до 1%. Достаточно представить себе, что в одной тонне сухой морской капусты содержится около 5 килограммов йода. Йод в человеческом организме является основным компонентом – ядром – гормонов щитовидной железы:

• Тироксина;
• Трииодтиронина.

Не зря тиреоидные гормоны называют «гормоны здоровья и красоты». Их роль в нашем здоровье огромна. Тироксин и трииодтиронин воздействуют практически на все системы организма:

1. Участвуют в обмене белков, жиров и углеводов;
2. Стимулируют рост и развитие клеток, отвечают за процессы регенерации (восстановления) тканей;
3. Регулируют температуру тела, управляют теплообменом;
4. Усиливают эритропоэз – производство новых эритроцитов в костном мозге;
5. Активируют работу сердечно-сосудистой системы, регулируют тонус сосудов, повышают артериальное давление, усиливают частоту и силу сердечных сокращений;
6. Непосредственно влияют на умственную деятельность, регулируют процессы запоминания новой информации, управляют эмоциями человека;
7. Управляют работой почек, усиливают выведение жидкости из организма, обладают противоотечным действием;
8. Регулируют процессы полового созревания, нормализуют менструальный цикл, играют огромную роль в зачатии и вынашивании плода.

Суточные нормы

Симптомы дефицита йода

Одним из самых тяжелых последствий нехватки йода у плода и новорожденного ребенка является кретинизм, включающий в себя:

1. Слабоумие;
2. Задержку физического и умственного развития.

У взрослых нехватка йода приводит к гипотиреозу – недостатку гормонов щитовидной железы и, как следствие, компенсаторному увеличению размеров щитовидной железы – эндемическому зобу.

Гипотиреоз проявляется:

• Быстрой утомляемостью, слабостью, снижением работоспособности;
• Нарушением памяти, трудностями концентрации внимания, забывчивостью;
• Апатией, снижением эмоционального фона, резкими сменами настроения, депрессиями;
• Нарушениями сердечного ритма, замедлением частоты сердечных сокращений, гипотонией;
• Снижением аппетита, моторики пищеварительного тракта, склонностью к запорам;
• Избыточной потливостью;
• Беспричинным повышением веса на фоне отсутствия аппетита;
• Склонностью к отекам, не поддающимся лечению мочегонными средствами и диетой;
• Нарушениями терморегуляции, склонностью к ознобам;
• Тусклостью, ломкостью волос и ногтей, преждевременным старением кожи, снижением ее упругости и замедленным заживлением травм;
• Снижением полового влечения;
• Расстройствами менструального цикла, вплоть до полного прекращения менструаций;
• Привычными выкидышами, замершими беременностями, бесплодием.
• Рождением детей с пороками развития, мертворождениями.

Как видно из этого огромного списка, нормальное потребление йода очень важно при планировании, вынашивании беременности и последующем грудном вскармливании, так как йод поступает к плоду от матери через плаценту, а к новорожденному — с грудным молоком.

Источники йода

В настоящее время все страны СНГ входят в состав эндемичных по гипотиреозу (бедных йодом) географических регионов. В таких странах, как Белоруссия, Россия, Украина, ситуация с йодом усугубилась после катастрофы на Чернобыльской атомной электростанции в 1986 году, когда огромное количество радиоактивного йода было выброшено в окружающую среду. Радиоактивный йод обладает большим сродством к клеткам щитовидной железы, чем нормальный, поэтому активно захватывается и включается в построение гормонов. Накопление такого йода в клетках щитовидной железы приводит к злокачественным новообразованиям щитовидной железы, особенно у детей и подростков.

Именно поэтому в странах СНГ активно проводиться массовая профилактика дефицита йода. В нашей стране активно добавляют йод в поваренную соль, хлеб, молоко, яйца, и отдавать предпочтение стоит именно таким йодированным продуктам. Кроме того, большое количество йода содержится в:

• Морской капусте;
• Морепродуктах;
• Рыбе;
• Печени трески;
• Грецких орехах;
• Хурме;
• Черноплодной рябине;
• Инжире.

Препараты йода и их значение в планировании беременности

Как мы видим, йод важен не только для красоты и ума, но и для наступления и развития беременности. Поэтому будущая мама должна позаботиться о своем пищевом рационе, ежедневно употреблять рыбу, салаты из морской капусты и орехи. Из пищи, в зависимости от вкусовых предпочтений, получают от 40 до 100 мкг йода в сутки. На этапе планирования беременности это 50-80% суточной нормы – 150 мкг/сутки.

Во время беременности эта норма возрастает до 20250 мкг/сутки. Не всегда бывает возможность и желание употреблять морскую капусту или морепродукты, часто бывают аллергические реакции на креветки или красную рыбу. В этой ситуации на помощи приходят препараты йода. На современном рынке огромный выбор этих препаратов, различающихся производителями и ценовым диапазоном.

Одними из самых популярных препаратов являются:

1. Йодомарин – немецкий препарат, содержит в составе калия йодид, таблетки по 100 и 200 мкг
2. Йодбаланс — японский препарат, содержит в составе калия йодид, таблетки по 100 и 200 мкг
3. Йодид — Фармак или Калия йодид –украинские препараты, также соли калия, в виде таблеток по 100 и 200 мкг.
4. Йод-Актив – соединение йода с белком казеином, родственное к йоду в составе грудного молока – таблетки по 50 и 100 мкг.

дополнительноВажно помнить, что для планирования беременности дозировка составляет 100 мкг в виде таблеток при условии наличия в рационе богатых йодом продуктов и йодированной соли. Для будущих и кормящих мам суточная норма составляет 200 мкг при тех же условиях.

Препараты йода назначаются и подбираются лечащим доктором, желательно после консультации эндокринолога и анализа на гормоны щитовидной железы.

Противопоказания и передозировка

Избыток йода также вреден, как и недостаток, и проявляется йодизмом или отравлением йодом. При этом происходит окрашивание слизистых оболочек и кожи в темно-коричневый цвет, появляется тошнота, рвота, в стуле может появиться кровь, повышается температура, ощущается металлический привкус во рту.

Для препаратов йода существуют и противопоказания:

1. Гипертиреоз – повышение функции щитовидной железы;
2. Токсическая аденома щитовидной железы и токсический зоб;
3. Дерматит Дюринга;
4. Терапия радиоактивным йодом
5. Подозрение на рак щитовидной железы;
6. Аллергия на йод или компоненты препаратов йода.

Полноценное питание, отдых на море и грамотное планирование беременности – залог успешного зачатия и рождения красивых, умных и здоровых детей.