Неблагоприятные дни для зачатия ребенка

Неблагоприятными днями для зачатия можно назвать те дни, когда зачатие не возможно по биологическим причинам или организм будущих родителей не подготовлен к нему.

Подготовка организма к зачатию и вынашиванию ребенка

Чтобы зачатие прошло удачно, а вынашивание ребёнка имело минимальные негативные последствия для организма, рекомендуют соблюдать несколько основных положений:

1. Исключить все вредные привычки (курение, употребление алкоголя (даже в минимальных количествах), обратиться, при необходимости, к наркологу) как минимум за полгода, а лучше и раньше;
2. Придерживаться основных рекомендаций по ведению здорового образа жизни (сюда входит здоровое и полноценное, сбалансированное питание, умеренные дозированные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и т.д.);
3. Пройти профилактический осмотр у своего врача-акушера-гинеколога для того, чтобы быть уверенных в отсутствии противопоказаний для беременности. В случае обнаружения заболеваний – своевременно начать лечение;
4. В обязательном порядке пройти обследование на инфекции, которые передаются половым путем (хламидии, уреаплазма, микоплазма, ВИЧ, сифилис и другие), а также TORCH-инфекции (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловирус и герпес). Если женщина планирует беременность, но в своей жизни не болела краснухой (и не привита против нее), следует сделать вакцину как минимум за полгода. Если женщина часто страдает обострением герпетической инфекции, необходимо провести длительный курс лечения против данного вирусного заболевания, чтобы избежать проявления заболевания во время беременности;
5. При наличии хронических заболеваний (сахарный диабет, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, хронический гайморит, хроническая варикозная болезнь нижних конечностей, тонзиллит, хронический кариес и др.) необходимо перед планируемой беременностью обратиться к своему лечащему врачу для корректировки лечения (необходимы длительная ремиссия и хороший контроль над болезнью).

   важноНеобходимо не забывать, что хроническая болезнь значительно уменьшает восстановительные резервы организма, которые будут так необходимы во время беременности. Проконсультироваться с лечащим врачом-специалистом о возможности забеременеть и о мероприятиях для подготовки к вынашиванию ребенка с данным заболеванием;

6. Если женщина принимает какие-либо лекарства по поводу хронического заболевания, следует уточнить, не влияют ли они отрицательно на плод. Если они не рекомендуются при беременности, проконсультироваться у врача, на что можно их заменить;
7. Начать принимать фолиевую кислоту (витамин В₉) за полгода до планируемой беременности (считается, систематическое употребление витамина В₉ в дозировке 400 мкг ежедневно резко снижает вероятность появления у ребёночка различных пороков развития нервной системы);
8. Необходимо обратить свое внимание на собственный вес. Наличие избыточности массы тела может серьёзно утяжелить течение беременности (организм имеет меньшие резервы), и в то же время считается фактором риска развития некоторых заболеваний у будущего малыша (сахарный диабет и др.). Для определения нормальных значений веса в настоящее время в медицинской практике применяют Индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается путем деления массы тела (в кг) на квадрат роста (в м²): ИМТ= масса тела/ рост (м)*рост (м). Значение в таких случаях не должны быть меньше 18.5 кг/м² (в противном случае тут имеется недостаточная масса тела) и более 25 кг/м² (в обратном случае – избыточная масса тела и ожирение);
9. Пройти профилактический осмотр у стоматолога и при необходимости пролечить зубы до наступления беременности.

дополнительноВсе эти положения касаются и мужчины, ведь здоровый отец гарантирует 50% здоровья будущего сына или дочери.

Высчитывание неблагоприятных дней

Зачатие ребенка происходит в течение 24-48 часов после овуляции (выход яйцеклетки из яичника). При регулярном менструальном цикле (например, длительностью 28 суток) созревание яйцеклетки и её выход в матку происходит на 14 день. Если цикл короче или длиннее, обычно овуляция происходит в середине цикла.

Следует учитывать то, что мужские половые клетки – сперматозоиды ‑ сохраняют способность оплодотворить яйцеклетку в течение нескольких дней после полового акта (в среднем 3-5 дней), благоприятными днями можно считать 5 дней до овуляции и 2 дня после нее. Следовательно, остальные дни являются неблагоприятными, а именно:

1. Дни во время менструации;
2. Первые дни после нее (при цикле более 28 дней);
3. Начиная с третьего дня после овуляции и до менструации.

Если менструальный цикл не регулярный и овуляция происходит в разное время или не происходит вообще, спланировать зачатие сложно. В таких случаях нужно прибегать к консультации врача-акушера-гинеколога и использовать дополнительные методы (измерение базальной температуры, тесты на овуляцию, фолликулометрию и другие) для определения благоприятных и неблагоприятных дней.

Другие неблагоприятные дни для зачатия

Также существуют дни, в которые зачатие возможно, однако его лучше предотвратить, используя методы контрацепции (презервативы, спермецидные свечи).

информацияЭто дни, когда будущие родители находятся в состоянии алкогольного опьянения, принимают какие-либо вещества или лекарства, плохо влияющие на плод, были больны или простужены.

Далеко не у каждой пары получается зачать ребенка в течение нескольких месяцев. В таких случаях имеет значение практически всё: от психологической совместимости обоих супругов до перенесённых в глубоком детстве вирусных инфекций.

Не стоит превращать планирование беременности одно лишь высчитывание благоприятных и неблагоприятных дней для зачатия ребенка, ведь это и процесс, которым нужно просто наслаждаться. Слушайте свой организм, и он подскажет самые лучшие дни именно для вашего малыша. Что может быть лучше занятия любовью с человеком, от которого вы хотите ребенка!