Секс для зачатия

Как только супружеская пара осознает, что они готовы к рождению ребенка, у них нередко возникает ряд вопросов о зачатии: как часто нужно заниматься сексом, какие позы предпочтительнее, какое время суток и пору года выбрать и многие другие.

Следует отметить, что многие врачи скептически относятся к таким вопросам и считают, что при условии отсутствия проблем со здоровьем и хорошей репродуктивной функции беременность все равно наступит, независимо от позы и поры года. Безусловно, они правы: наступление зачатия – это только вопрос времени, но все-таки «грамотный» секс может значительно ускорить момент появления долгожданных «полосочек».

Позы

информацияСледует заранее отметить, что каких-то серьезных научных исследований по поводу влияния позы в сексе на успешность зачатия не проводились, однако опыт многих пар все же подтверждает, что правильный выбор положения мужчины и женщины при половом акте может ускорить момент возникновения беременности.

Оптимально в период планирования беременности женщине посетить врача акушера-гинеколога: при гинекологическом осмотре доктор определит Ваши особенности расположения внутренних половых органов и подскажет правильную для Вас позу.

Основные правила выбора позы для зачатия:

1. Отсутствие дискомфорта;
2. Уменьшение вытекания спермы;
3. Правильный выбор позы при аномалиях расположения половых органов.

Отсутствие дискомфорта

Даже если Ваши подруги и близкие твердят, что оптимальной является, к примеру, коленно-локтевая поза, ни в коем случае не следует выбирать ее, если такой секс причиняет Вам дискомфорт или, того хуже, боль. Такие половые контакты будут приводить только к стрессам, что крайне нежелательно для женщины, планирующей беременность. Кроме того, болезненный секс может привести к травмированию половых органов.

Уменьшение вытекания спермы

помнитеПри планировании беременности следует избегать поз, при которых большая часть спермы вытекает из половых путей женщины: к примеру, занятие сексом стоя или в положении «наездницы» (женщина сверху).

Сексопатологи советуют три позы, при которых вероятность зачатия значительно повышается:

1. Миссионерская поза. Данная поза является самой оптимальной: при ее использовании практически весь эякулят остается в половых путях женщины, кроме того, сперма сразу же проникает в шейку матки;
2. Коленно-локтевая поза;
3. Поза «на боку».

Довольно распространенным мнением считается, что после секса для уменьшения потери спермы необходимо лечь в позе «березка». Данное мнение по большей мере ошибочное: в эякуляте содержится огромное количество сперматозоидов, и даже если часть спермы вытечет, оставшееся количество будет достаточным для оплодотворения. Женщина может просто подложить себе под ягодицы небольшую подушку: таз примет возвышенное положение, и сперматозоиды под силой тяжести устремятся к шейке матки.

Не следует сразу вставать с постели и тем более принимать душ: после полового контакта следует полежать в течение 30-40 минут.

Позы для секса при аномалии расположения половых органов

1. Загиб матки кзади. Маловыраженный загиб матки кзади практически не влияет на зачатие, беременность может возникнуть в любой позе. При выраженном загибе лучше занимать определенные положения, улучшающие попадание спермы в шейку матки. Оптимальными позами в данном случае являются коленно-локтевая, поза с подушкой под ягодицами и поза, когда ноги женщины лежат на плечах партнера;
2. Перегиб матки кпереди. В данном случае оптимальной является миссионерская поза с приподнятыми бедрами (под ягодицы следует положить небольшую подушку);
3. Загибы матки в правую или левую стороны. При таком расположении матки зачатие наступит быстрее, если супружеская пара будет заниматься сексом в положении «на боку» (женщина должна лежать на том боку, куда завернута матка).

Частота половых контактов

Многие супружеские пары считают, что чем больше они занимаются сексом, тем быстрее наступит беременность. Данное мнение является ошибочным, прежде всего, для репродуктивной функции мужчины. Если Ваш партнер будет заниматься сексом «на износ», это приведет к ухудшению качества и количества сперматозоидов. Недаром, врачи-андрологи рекомендуют мужчинам перед сдачей спермограммы выдерживать половой покой в течение 3-4 дней. Однако длительный перерыв также не рекомендуется: количество спермы будет достаточным, а вот качественные показатели оставят желать лучшего.

Большинство специалистов, занимающихся репродуктивным здоровьем, советуют заниматься сексом при планировании беременности через день (в крайнем случае, один раз в день): этого времени будет достаточно для восстановления количества и качественных характеристик сперматозоидов.

Время для половых контактов

Время суток

Наиболее оптимальным временем в течение суток для зачатия является 5 часов вечера: в это время активность сперматозоидов достигает максимума.

Оптимальные дни в месяце для зачатия

важноСамым подходящим временем для зачатия являются дни, когда происходит овуляция. Яйцеклетка находится в активном состоянии коротко время (около суток), поэтому важно, чтобы половой контакт произошел именно в эти дни.

Определение времени овуляции значительно увеличивает шансы на беременность, поэтому женщине следует заранее определить, каким способом она будет определять момент разрыва фолликула:

1. Измерение базальной температуры. Температуру необходимо измерять каждый день с первого дня менструального цикла в одно и тоже время. Резкое повышение ректальной температуры свидетельствует о произошедшей овуляции;
2. Использование тестов на овуляцию. Тесты следует начать выполнять за 17 дней до начала следующей менструации. Оптимально проводить проверку не менее 2 раз в день;
3. Ультразвуковой мониторинг. Помогает безошибочно определить момент овуляции.

Оптимальная пора года для зачатия

Многие акушеры-гинекологи и педиатры отмечают, что лучшими месяцами для зачатия являются август и сентябрь согласно следующим рассуждениям и доводам:

• Состояние мамы. Зачатие в данные месяцы благоприятно тем, что начало беременности приходится на окрепший организм женщины: летом достаточно количество витаминов, хорошие погодные условия, будущая мама отдохнула во время отпуска;
• Тяготы последнего триместра. Многим женщинам тяжело дохаживать последние месяцы беременности из-за больших размеров живота, склонности к отекам, появившейся неуклюжести. В данном случае третий триместр придется на теплые весенние месяцы, и будущей маме не придется носить тяжелую одежду, высокую обувь, что уже несколько облегчит ее состояние. Не будет нужды опасаться гололеда, но в тоже время еще не наступит изнуряющая жара;
• Рождение ребенка. Малыш родится в конце весны – начале лета, что, прежде всего, благоприятно для профилактики рахита и простудных заболеваний.